Timidité, trac, stress, préparation aux examens, anxiété, émotivité, troubles du sommeil, relations difficile... APPRENEZ rapidement à vous relaxer, à mieux vous concentrer, à être moins fatigué, à bien gérer le stress, à maîtriser vos émotions, à améliorer votre sommeil, à mieux vous connaître...VENEZ DECOUVRIR LA SOPHROLOGIE contact 06 14 45 29 22
La force de la nature
Publié dans Méditation Magazine en septembre 2016 L’automne marque la fin d’une période de croissance et de récolte. Elle insuffle un vent d’intériorité, de repli salvateur et de déclinaison de ce qui n’est plus utile. Les feuilles rendent leur énergie...
Voici une exposition ludique pour mieux comprendre les troubles mentaux et donc mieux les accepter C'est à la Cité des Sciences et de l'Industrie à Paris jusqu'au 6 novembre 2016 http://www.cite-sciences.fr/fr/au-programme/expos-temporaires/mental-desordre/lexposition/...
« Je ne me sens pas bien, j’ai souvent mal à la tête... J’ai des problèmes à l’école, du mal à me concentrer, du mal à m’endormir, je ne me sens pas sûre de moi », lance Claire, 13 ans, dès le début de la séance, tout en peinant à exposer ses idées. «Parler...
Article issu d'une émission d'Allodocteurs Entre relaxation occidentale et méditation orientale, la sophrologie est utilisée pour améliorer la qualité de vie d'un point de vue psychologique et physique. Comment apprendre ainsi à mieux gérer la douleur...
Selon le dictionnaire "le secret est un ensemble de connaissances et d’informations qui doivent être réservées à quelques uns, et par la suite que le détenteur ne doit pas révéler. » C’est une information de la plus haute importance concernant un évènement...
Avoir un bon sommeil peut faire rêver certaines personnes !!! L'améliorer pour d'autres serait extraordinaire ! La Sophrologie, avec le soutien d'un sophrologue permet d'améliorer et entretenir un sommeil récupérateur. Voici ci-dessous un article du magazine...
Je suis heureuse de participer à ce projet EEPA Junior Merci de faire tourner l'information Si vous avez besoin de plus de renseignements, contestez moi ! Dans un espace philosophique, bienveillant et sécurisant, les professionnels de L’E.E.P.A. - Ecole...
Bonjour, Je vous propose cette "interview" autour de la Sophrologie. C'est ici, l'occasion pour moi de vous présenter ma manière de voir, d'écouter et de transmettre la Sophro. La sophrologie c'est quoi ? Comment ça marche ? En combien de temps ça marche...
Je vous propose cette vidéo animée par Nadine Gaudin. Elle nous explique l'approche du neuro-psychiatre Daniel Siegel qui de manière très schématique reprend le cheminement de la colère dans notre cerveau. Le cerveau limbique siège de nos émotions Le...
La sophrologie est une technique de relaxation qui associe respiration, décontraction musculaire et visualisation. Insomnies, stress, douleurs... elle est utilisée pour soulager de nombreux troubles, et peut donc avoir sa place dans le traitement des...
...Ce fameux mal de dos qui peut nous encombrer voir même nous handicaper. Il y a pourtant un moyen simple et à la portée de nous tous pour éviter qu'il soit trop présent : LA RESPIRATION. Je vous propose l'article suivant écrit par Denis Fortier, Psysiothérapeute...
Bonjour à tous, nous rentrons dans une période de concours et d'examens. Le travail proposé dans cette séance va être orienté sur l'ancrage des connaissances. Cette séance est courte, il ne s'agit pas là d'un protocole entier dédié à la préparation aux...
Je suis heureuse de vous accueillir le jeudi 23 avril à 14h pour la première séance de groupe organisée par l'Espace Solidarité Seniors de la Mairie de Neuilly. Espace Solidarité Seniors Pause détente pour les aidants de personnes âgées Jeudi 23 avril...
Peut-on s'imaginer que nous utilisons moins de 20% des questions disponibles, alors que le fait de choisir la bonne question nous donne un formidable avantage dans la résolution de problèmes ou pour développer sa créativité ? Poser la bonne question est...
Magnifique article de Stéphane Moreau « Papa c’est quoi un régime ? » L’alimentation sera toujours au centre de ta vie ma fille, directement ou pas. Il y a l’évidence physiologique, tu devras toujours manger pour alimenter ton corps en nutriments. Au-delà...
en novembre 2015, j'avais mis en ligne une séance découverte de ma pratique de la Sophrologie. Devant l'accueil enthousiaste de cette première séance, j'ai la joie de vous proposer cette nouvelle création. Une séance plus courte et toujours aussi efficace...
Aujourd’hui, je vous présente Juliette. Sophrologue, mère de 3 enfants, Juliette a toujours la pêche ! A la tête d’une famille recomposée, elle nous donne quelques bons tuyaux pour préserver l’harmonie familiale en toutes circonstances. Quel âge as-tu...
Voici, ici, le partage d'une belle expérience. Après 25200 points, 420h de travail étalées sur près de 4ans, je peux enfin admirer le travail. 420h de concentration et de méditation. Je me suis engagée en décembre 2013 dans la confection de cette broderie....
Cet article est tiré du site : http://www.sophrologie-actualite.fr Le niveau de qualification du sophrologue reconnu par l’Etat Le Ministère du Travail vient d’inscrire le premier Certificat Professionnel de Sophrologue au RNCP. C’est à l'Institut de...
Il y a des différences très importantes entre : - vouloir un bébé - l’attendre - l’accueillir - et l’élever Ces étapes sont extrêmement variées et capitales pour la femme, le compagnon, la famille. Quand un bébé arrive tout bouge : La femme devient mère,...
l’ASSOCIATION RECREER En collaboration avec La SIGMUND FREUD UNIVERSITY PARIS (SFU), vous invite à une Conférence exceptionnelle Le 8 décembre 2011 à 20h « LE DEFI POSITIF » Par Thierry JANSSEN Chirurgien, devenu psychothérapeute spécialisé dans l’accompagnement...
J’ai eu la joie de participer samedi dernier au colloque de l’ONS : la sophrologie à travers les âges 1er volet : LES SENIORS A L’HONNEUR Le sujet des Seniors me touche particulièrement, en effet, j’ai eu la grande chance de connaître mes 4 grands-parents...
Je partage avec vous ces quelques phrases récoltées lors de la conférence de Thierry Janssen sur son livre "Le défit positif" Depuis le siècle des lumières, notre corps a été étudié et soigné de façon fragmentée : morceau par morceau et non dans sa globalité....
La Chambre Syndicale de la Sophrologie est née en novembre 2011. J'ai choisi d'en être membre, car j'adhère parfaitement à sa volonté d'ouverture vers l'ensemble de la profession et à sa transparence en terme de communication. Vous pouvez visiter le site...
